Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой.

    Без движения жизнь только летаргический сон. Великая тайна воспитания состоит в том ,что физические упражнения и   

упражнения духовные всегда служат отдыхом друг для друга.

       Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и  здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится  в постоянном движении.

      Ходьба и движение способствует игре мозга и работе мысли.